Make sure you prepare your meal with mix of Fiber, Proteins and Carbohydrates. Every meal has to be a mix of the above with the proportionate as below:
Fiber
50%
Carbohydrate
25%
Proteins
25%
Prepare Your Meal
Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia.
Mauris pretium nec turpis sed luctus. Nullam nisl nunc, varius eu justo in, ultrices interdum enim. Sed placerat libero felis, ac fermentum nunc consequat a. Aliquam id cursus enim. Aliquam at vulputate ex. Donec libero velit, lacinia suscipit erat ut, maximus pulvinar ex. Aenean ante velit, rutrum sed sem et, posuere finibus lacus. Fusce efficitur elementum felis, in sollicitudin enim. Duis eget tortor venenatis, scelerisque eros et, porttitor neque. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Vegetables
70%
Fruit
90%
Proteins
80%
Fitness Time
Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia.
Mauris pretium nec turpis sed luctus. Nullam nisl nunc, varius eu justo in, ultrices interdum enim. Sed placerat libero felis, ac fermentum nunc consequat a. Aliquam id cursus enim. Aliquam at vulputate ex. Donec libero velit, lacinia suscipit erat ut, maximus pulvinar ex. Aenean ante velit, rutrum sed sem et, posuere finibus lacus. Fusce efficitur elementum felis, in sollicitudin enim. Duis eget tortor venenatis, scelerisque eros et, porttitor neque. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Excercise
20%
Nutrition
80%
Prepare Your Meal
Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia.
Mauris pretium nec turpis sed luctus. Nullam nisl nunc, varius eu justo in, ultrices interdum enim. Sed placerat libero felis, ac fermentum nunc consequat a. Aliquam id cursus enim. Aliquam at vulputate ex. Donec libero velit, lacinia suscipit erat ut, maximus pulvinar ex. Aenean ante velit, rutrum sed sem et, posuere finibus lacus. Fusce efficitur elementum felis, in sollicitudin enim. Duis eget tortor venenatis, scelerisque eros et, porttitor neque. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.